Présentation de l'activité :

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Tai Chi350

Informations pratiques :

Le certificat de non-contre-indication à la pratique du Taï-Chi est obligatoire et à remettre lors de l'inscription.

Deux possibilités s'offrent à vous :

Lundi de 9h à 10h à la salle "Le Scabée"

Activité animée par Michel Boutara.

Mercredi de 20h15 à 21h15 à la salle "Le Scabée"

Activité animée par Martine Massy-Dukan.